您听说过“成长型思维（Growth Mindset）”这个词吗？成长型思维是近年来在商界备受关注的一种思维方式，也被称为“成长型思维”。它不仅在商界，在教育和体育领域也得到了广泛应用，人们认为，通过培养成长型思维，个人能够实现巨大的飞跃。
本文将详细讲解成长型思维与固定型思维的区别、培养成长型思维的好处、培养方法及注意事项等内容。
什么是成长型思维（Growth Mindset）？
成长型思维（Growth Mindset）是指相信自己的能力可以通过努力和学习得到成长和提升的信念或思维方式。这一概念由斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）博士提出，也被称为“弹性思维”。
拥有成长型思维的人认为，失败和困难并非应避免的事物，而是学习的机会。他们相信自己的技能和知识并非一成不变，而是可以通过挑战得到进一步提升。因此，他们能够积极应对艰巨的任务，接受他人的反馈，并持续努力。
成长型思维并非与生俱来的能力。它是一种可以通过努力培养出来的高阶人际技能。
具备成长型思维的人的特点
具有成长型思维的人通常具备以下四个特点。
1. 具有挑战精神
拥有成长型思维模式的人会积极应对困难的任务，并勇于尝试新事物。因为他们相信挑战能促进自身成长，所以不会畏惧困难，而是主动去尝试新事物。
2. 不遗余力
具有成长型思维模式的人明白，成功的关键不在于天赋，而在于努力。他们坚信持续的努力会带来成果，因此不遗余力，朝着自己的目标稳步前进。
3. 从批评中学习
当收到他人的反馈或批评时，我会将其视为成长的宝贵机会。我愿意以反馈为基础改进自己的行为和想法，并能灵活地接受他人的意见。
4. 把别人的成功作为灵感来源
拥有成长型思维模式的人，不会将他人的成功视为威胁，而是将其视为灵感的源泉。他们向成功者学习，并坚信自己也能因此成长，进而付诸行动。
与固定型思维模式（Fixed Mindset）的区别
与成长型思维模式相对的思维方式被称为“固定型思维模式”（Fixed Mindset）。固定型思维模式也被称为“僵化型思维模式”，指认为个人能力是与生俱来的、无法改变的这种观念。
具有固定型思维模式的人往往将失败视为自身能力的局限，并倾向于回避挑战。因此，他们的发展会在早期就停滞不前，导致潜在的才能和可能性无法得到发挥，这便是其弊端所在。
成长型思维模式备受关注的原因
微软公司董事长兼首席执行官萨蒂亚·纳德拉表示，引发该公司文化变革的契机，正是本文开头提到的卡罗尔·杜克博士所著的《思维模式：成功的新心理学》（原名：Mindset: The New Psychology of Success）。
2014年就任第三任首席执行官的纳德拉，为市场份额停滞不前的该公司引入了成长型思维模式。为了使该公司成为云计算领域的先驱，他将“将失败视为更广泛学习过程的一部分”这一成长型思维模式融入了企业文化。
由此，该公司在季度财报中，云业务创下了114亿美元的亮眼营收。得益于纳德拉先生的领导为微软带来的变革，“成长型思维”也因此备受瞩目。
成长型思维模式的重要性
据麦肯锡公司的一份报告显示，随着人工智能（AI）和业务自动化的快速发展，到2030年，全球可能有多达3.75亿人需要转换职业并掌握新技能。
据预测，在发达国家美国和德国，到2030年，被迫掌握新技能并更换工作的劳动人口比例最高将达到总劳动人口的三分之一；而在日本，这一比例将达到约一半。
由于工作职责和意义正在发生变化，企业有必要重新审视再培训等措施，以帮助员工掌握未来所需的能力，并重新调整人员配置。
此外，在个人层面，也需要掌握有市场需求的技能，为未来的工作做好准备。即使在当今这个瞬息万变的世界局势下，也不应抱有悲观情绪，而应保持成长型思维，积极地将变化视为实现新成长的契机——这可以说是未来在世界上充满活力地生存下去不可或缺的技能。
培养成长型思维模式的好处
无论是在教育领域，还是在商业和体育领域，拥有成长型思维模式都能带来巨大的好处。
1. 对人际关系有帮助
虽然有句俗话叫“所有的烦恼都源于人际关系”，但拥有成长型思维不仅对校园生活大有裨益，对成年后的人际关系同样大有裨益。
例如，即使遇到对你说刻薄话的朋友，或者被排挤，你也能保持坚强而积极的心态，告诉自己：“人是有能力改变的。做错事的人或许也有其原因。这并不意味着自己有什么严重的缺点。”这样，长大后，即使遇到与自己意见不同的人，你也能吸收他们的观点，将其转化为成长的养分。
2. 享受挑战的乐趣
拥有成长型思维的人会将失败视为成长和学习的机会。失败，意味着曾经尝试过。他们敢于勇敢地迎接困难，即使没有成功，也会想方设法让事情顺利进行，或从失败中吸取教训，从而能够享受挑战的过程。
特别是在日本，人们往往将失败视为“耻辱”，因此容易对错误和失败产生不必要的恐惧。如果能从孩提时代起就树立“失败是通往成功的必经之路”、“只是现在还做不到而已”这样的心态，挑战就会变得充满乐趣，也有望促进自我成长。
3. 能够充满自信
拥有成长型思维后，即使没有获得重大的成功体验，也能乐在其中的细微自我成长之中。
通过这种方式，人们能够意识到“自己比以前成长了”，从而在包含成长过程在内的基础上增强自我肯定感，并逐渐建立起自信。
培养成长型思维的方式
要培养成长型思维，有意识的努力必不可少。思维模式本身并非与生俱来的天赋，即使是具有固定型思维模式的人，也能逐渐转变为成长型思维。请有意识地运用以下三种方法，并坚持不懈地付诸实践。
1. 设定大目标和小目标
通过积累成功体验并将其转化为自信，可以培养成长型思维。为此，不仅要设定宏伟目标（高目标），还要在过程中设定小目标（中间目标），这非常有效。
通过一次次达成小目标并积累自我肯定的体验，可以让我们在不失去积极动力的情况下，朝着最终目标不断前进。
2. 不畏挑战
拥有成长型思维模式后，你就会开始享受挑战的乐趣。
没必要一上来就面对巨大的挑战。不妨从微小的挑战开始。通过在微小的挑战中取得成果，对挑战的抵触感和不安会逐渐减少，同时也能借此获得成长的机会。
3. 重视过程而非结果
正如前文所述，日本社会中存在一种对失败过度恐惧的风气。要培养成长型思维，关键不在于仅关注成功或失败的结果，而在于对这一过程进行评价。
知识和技能是在不断经历失败的过程中掌握的。转变思维方式也很重要，要认识到好的结果只有在经历了良好的过程之后才能获得。
成长型思维模式中的注意事项
既然要培养成长型思维，那就应该有效地去实践。下面，我们将介绍在培养成长型思维时需要注意的事项。
1. 只设定高目标，而不设定中间目标
设定高远的目标绝非坏事。但是，如果一上来就设定过高的目标，可能会因无法达成而丧失自信。
正如前一章所述，不仅要设定远大目标，还要同时设定“小目标”（中间目标），通过积累一次次小小的成功体验，逐步向远大目标迈进。
2. 不从失败中吸取教训
恐怕没有人会在失败后不感到沮丧。然而，失败并不意味着结束。
迅销株式会社代表董事会长兼社长柳井在著作《一胜九败》中指出：“十次挑战中有九次失败，而那一次成功造就了如今的优衣库。”
要想将挑战和失败转化为有意义的经历，关键在于通过自我反思汲取教训。要查明失败的原因，不断进行试错，边做边调整。只要坚持不懈地“从失败中学习”，就能将这些经验运用到今后的实践中。
总结
成长型思维并非与生俱来，而是可以通过后天培养来提升的。作为“一个世界国际学校”（OWIS）课程体系组成部分的探究式学习，鼓励学生在学习中采取主动的态度并积极尝试，从而培养真正的成长型思维。
OWIS大力鼓励勇于冒险、勇于尝试新事物的态度。与其追求完美，不如从失败中吸取教训，并在此基础上逐步改进，这样最终能加快学习和成长的速度。这可以说是与日本传统教育截然不同的一点。此外，OWIS还定期举办包含“成长型思维”内容的教师培训，并将所学内容运用于教学实践中。
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